18°C
Vévodkyně Kate je velmi známá tím, že si potrpí na zdravé potraviny v bio kvalitě, zatímco princ William si rád dopřeje i poněkud "zemitější" pokrmy. Oba ale nedají dopustit na…
Vinobraní je v plném proudu, a proto je září ideální pro detoxikační hroznovou dietu. Kromě jedů zbavíte tělo i několika přebytečných kilogramů.
Když na vás padne na dietě mlsná, jedinou záchranou je lednička, ve které najdete dostatek zdravých a kaloricky přiměřených dobrot. Bude-li tam na vás číhat bůček nebo…
Máme je rádi, ale zároveň jsou také symbolem »cizáckého« jídla, které nemá v české kuchyni co dělat. Jak je to s hamburgery doopravdy?
Zkuste jednou změnu a místo tradičního vepřového nebo kuřecího udělejte špízy z hovězího. Budete koukat, jak je skvělé. Chce to jen kvalitní maso.
Ať už máte bazalku na bylinkové zahrádce nebo jen v pár květináčích za oknem, zkuste si z ní připravit skvělou italskou delikatesu. Pesto je skvělé jak na teplé těstoviny, tak…
Okouzlete hosty domácími burgery, na které jen tak nezapomenou. Na své si přijdou gurmáni, milovníci ryb, dietáři i vegetariáni či příznivci hovězí klasiky. Takže grily rozpálit…
Přes veškeré snahy spousta z nás stále vynechává to nejdůležitější jídlo z celého dne, a to snídani. Často to bývá kvůli nedostatku času, takže se vždycky odbudeme kávou a…
Lilek vejcoplodý, jinak známý také jako baklažán, zná většina z nás hlavně z chorvatských jídelen a restaurací nebo jako skvělý doplněk při grilování. Přitom tahle na první…
Miluje ji žena chlubící se velikostí 0 - Victoria Beckham, i zpěvák Robbie Williams. Řeč je o alkalické dietě, jejíž hlavním principem je konzumace převážně či výlučně…
Balzamikové krémy Kalmáta Papadimitriou jsou vynikající pro dotažení vašich kulinárních výtvorů. Výborně dochutí maso, saláty a dokonce i dezerty.
Blesk společně s iniciativou »Vím, co jím a piju« startuje nový seriál, ve kterém bude vyvracet mýty o jídle a také. První díl je věnovaný rybám, které naše tělo nutně…
Vyjmenovat z hlavy alespoň pět receptů z mletého masa nejspíš nebude problém. Co takhle ale zkusit trochu netradiční jídla? Například burgery s žampióny, nebo těstoviny s mletým…
Máte pocit, že z drahého citrónu vymačkáte jen málo šťávy? Nevíte, co s polévkou, na které je vrstva tuku? Nadáváte při loupání česneku a při krájení cibule vám tečou slzy tak,…
Klidně se nám pochlubte, kolik kilo jste s námi už zhubli? My máme dole přesně 4 kilogramy - tedy více než jedno kilo za každý týden dodržování zdravého jídelníčku. Navíc venku…
Každý dietolog či výživový poradce vám řekne, že snídaně je základ. Proto byste se neměli odbývat hltem ranního kafe a suchým rohlíkem rychle snědeným po cestě na autobus do…
Caprese, Waldorf a Caesar patří mezi naprosté špičky ve světě salátů a mají skvěle vyladěnou chuť. My vám poradíme, jak si je jednoduše připravíte ve své domácí kuchyni.
Za 3 měsíce tu máme parné léto a já jsem se letos rozhodla přestat fňukat a začít se sebou konečně něco dělat. Pokud i vy máte nějaké to kilo navíc, přidejte se k nám a sledujte…
Čokoláda s Johnny Deppem, Jíst, meditovat, milovat s Julií Roberts, Julie a Julia s Meryl Streep a Amy Admas... To jsou jen tři z mnoha oblíbených filmů o jídle, na které se tak…
V kuchyni jsou luštěniny často podceňované. A přitom z nich lze připravit nepřeberné množství skvělých a vydatných pokrmů, kde základem vůbec nemusí být maso.
Znáte všechna pravidla zdravé výživy a přesto se jimi nedokážete řídit a kila ne a ne se pohnout dolů? Přejděte na změnu stravování postupně. S naší detailní citronovou dietou…
Čočka je velice levná, zdravá a jednoduchá na přípravu. Také skvěle zasytí a v zimním období je ideálním řešením rodinných jídel. Máme pro vás pár netradičních receptů, které si…
Chystáte se o víkendu zajít do nejbližší pizzerie na pěkně upečenou křupavou pizzu? Zůstaňte raději doma a zkuste si ji upéct sami. Vyhlášený pizzař Jan Šafránek z pražské…
Jak připravit pohoštění pro návštěvu nebo jen pro sebe do 10 minut? Vyzkoušejte naše skvělé pomazánky.
Každá tradice má své kořeny. A kde vznikl krémový přírodní sýr Philadelphia, který si postupně získal příznivce po celém světě? Jak jeho název napovídá, kde jinde než v zemi…
Potřebujete zpestřit sobotní oběd nebo nevíte, co jednoduchého a dobrého připravit k večeři? Vsaďte na brambory! Lépe řečeno, vsaďte na světové bramborové recepty a ochutnejte,…
Také máte někdy pocit, že jste doma za služku? Práce, nákupy, vaření, děti... zkrátka toho máte nad hlavu a navíc vás nikdo pořádně neocení. Všechno ale nemusí být tak, jak to…
Také vám čas od času zavolají kamarádi nebo v horším případě tchýně, že by se tak za půl hodinky zastavili na kafe? Taková návštěva se špatně odmítá, jenže ne vždy jsme na ní my…
Srovnejte si v hlavě, zda opravdu chcete změnit stravovací režim a vlastně i životní styl, kam spadá i fyzická aktivita nezbytná k efektivnímu výsledku. Držení diet má ve…
SERIÁL: V létě se sice podle všeho hubne nejsnadněji, kdy kvůli velkým vedrům nemáme chuť příliš jíst a také příležitosti k fyzické aktivitě se přímo nabízejí na každém kroku.…
Nesnídáte? To děláte chybu, protože snídaně by měla tvořit 25 % z celkového denního příjmu energie. Mnoho z nás nejí, protože nemá ráno hlad. Jiní se zase najedí, ale svou…
Milujete rajčata? Pak určitě víte, že jejich chuť a vůně se liší kus od kusu. Když už seženete ta pravá, stojíte před dalším úkolem. Jak je uchovat v té správné kvalitě? Máme…
Máte zásoby ze zahrádky a nevíte, jak je zužitkovat? Nebo máte snad pocit, že jídla z cuket chutnají stále stejně? Zkuste je upravit jako bramborák, vyčarujte lehké špízy nebo…
Letos teplé počasí rajčatům přeje, a proto se není čemu divit, že se pod červenými plody rostliny jen prohýbají. Pokud si zoufáte, že je všechna nesníte, máme pro vás tři tipy,…
Dovedou nám pěkně otrávit dovolenou i víkend. Před útoky much, komárů a dalším obtížným hmyzem se musíme bránit. Nejjednodušší je koupit si nějaký odpuzovač v drogerii. Ale…
Máte hlad a chuť na něco dobrého? Poradíme vám, jak si během chvilky připravit jeden z trojice nejlepších salátů, které se podávají v předních světových restauracích.
Slavný šéfkuchař, který už podruhé za sebou získal pro Českou republiku Michelinskou hvězdu, se s vámi podělí o skvělé a jednoduché recepty, na kterých si sám rád pochutnává.
Výživový poradce Blesku poradil, jak se při dietě stravovat v restauraci, do které určitě občas zavítáte a co udělat pro to, abychom v pozdních hodinách neměli hlad.
Každou z nás někdy napadne, jaké by to bylo, moci se pochlubit figurou topmodelky. Inspirujte se zeštíhlovacími triky z přehlídkových mol a získejte ladné křivky za pár týdnů!
Už se nemůžete vymlouvat na to, že na vaření nemáte čas. Vyzkoušejte skvělé nápady slavného britského šéfkuchaře a uvidíte, že vařit můžete jednoduše, rychle a efektivně.
